新・心理学を今に活かす
ISBN |
978-4-909378-57-6 |
体裁 |
A5判 巻頭カラー口絵4頁 本文192頁(2色刷) |
刊行 |
2024年2月 |
定価 |
2,200円(本体2,000円+税) |
特長
「今ここで起きている事象に心理学を活かす」ことを主眼に置き,読者自身の経験する現実世界の事象を「身体」「自己」「他者」「社会」の4つに分けて構成。
事前ワークや演習問題など,日常場面をイメージしながら学べるツールが充実。
目次
第1部 身体 -心の原点・原理を知り,自分の心の「なぜ?」に活かす-
第1章 心のはじまりは身体と動きから
- 1-1 心のはじまり
- 1-2 泣くから悲しい,震えるから恐ろしい
第2章 五感が心の材料
- 2-1 何を感じどう処理するのか
- 2-2 「安心・安全」は身体感覚が決める
第3章 もの・こと・ひとはどう見えるか -知覚や認知のバイアス-
- 3-1 もの・ことの知覚 -錯覚や注意のコントロール-
- 3-2 ひと・集団・社会の認知 -思考のくせ-
- 3-3 バーチャルリアリティ
第4章 感情の役割 -ネガティブな感情も必要-
- 4-1 感情とは
- 4-2 感情と感情調整の発達
- 4-3 感情の機能と役割
第2部 自己 -自分を知り,よりよく生きる-
第5章 自分を知り,自分とうまく付き合う
- 5-1 自分の性格を知る
- 5-2 本当の自分を知りたいけれど
- 5-3 人は常に自己評価を維持したい
第6章 自分を心豊かに成長させる
- 6-1 よいタイミングで適量を
- 6-2 発達の多様性
- 6-3 やる気スイッチを探せ
- 6-4 自分を客観視する力 -メタ認知力を高める-
第7章 自分を整える
- 7-1 自分の思考を知る -思考と言語-
- 7-2 ストレスに対応できる心の健康を
- 7-3 助けを求められる人間になる
第8章 心豊かな人生を送る
- 8-1 働くことと生涯発達
- 8-2 人間関係の役割 -友人・恋人の役割-
- 8-3 誰かを応援し続ける -ファン・推し・オタクの心理-
- 8-4 動物(ペット)と生きる
第3部 他者 -人間関係に活かす-
第9章 魅せる,見せる
- 9-1 印象はどのように決まるか? -印象形成-
- 9-2 好きになる要因・嫌いになる要因 -対人魅力と対人嫌悪-
- 9-3 見せる? 見せない? 自分のことを伝える効果
第10章 人間関係の原理を知り,スキルを磨く
- 10-1 関係のベースは満足のギブ・アンド・テイク
- 10-2 言語的・非言語的コミュニケーション
- 10-3 人間関係のスキルを磨く
- 10-4 SNSにおけるコミュニケーション
第11章 チームで働く力を磨く -自分に合ったリーダーシップスタイル-
- 11-1 グループの効果
- 11-2 チーム作りのコツ -チームビルディング-
- 11-3 引っ張らないリーダーシップもある
第4部 社会 -様々な状況や環境に活かす-
第12章 社会を動かす,知っておくべき集団心理
- 12-1 極端な意思決定
- 12-2 みんなに合わせる,組織に従う
- 12-3 一緒だと頑張れるけど
第13章 災難・災害にしなやかに対応する心づくり
- 13-1 緊急事態発生時の心と行動を知る
- 13-2 災害が襲うとき,揺さぶられる心
- 13-3 創造力を「いつも」「もしも」「まさか」に活かす
第14章 よりよい社会を目指して
- 14-1 「自分さえよければ」という心理
- 14-2 協力し合える社会にするには